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カラコンの目の疲れを軽減する方法

カラコンをつけている時に目の疲れを感じる場合は、疲れを軽減させるための対策を取る必要があります。
目の疲れが溜まると次第に頭痛の症状が出たり、酷い場合は肩こりなど他の部位にも悪影響が出てしまいかねません。
どうすればカラコンをつけたときの目の疲れが軽減されるのか、おすすめの対策を紹介します。

カラコンに対応した目薬を定期的にさす

カラコンをつけて目が疲れる原因はさまざまですが、乾きが原因で疲れるケースはめずらしくありません。
いわゆるドライアイの状態は、目の疲れをはっきりと感じやすくなります。
その状態を解消するには、カラコンに対応した目薬を定期的にさすことがおすすめです。
カラコンを長い時間つけた場合、時間が経つほど水分がなくなり目が乾きやすくなります。
本来なら涙が出て潤いますが、カラコンが涙を吸ってしまうのです。
それでは目が乾く一方です。

目を乾かさないためには、目薬を定期的にさすのが効果的です。
目薬を定期的にさすことで、目の潤いを保てます。
目に常に潤いがあれば疲れを軽減できます。

目の周辺を温かくして血流を改善する

カラコンをずっとつけているとどうしても目の周辺筋肉に負担がかかり、次第に血流が鈍くなってしまいます。
血流が鈍くなると疲れが増しますし、場合によっては頭痛の症状も出てきます。
その状態をいつまでも放置するのは良くありませんから、血流を元に戻さないといけません。
血流を元に戻すのに有効的なのは、温かいタオルなどで目の周辺をじんわりと温めることです。
目の周辺を温めて気持ち良いと感じる場合は、血流が元に戻っている証拠です。

また、目の周辺を温める以外に、手で軽く揉んで緊張した筋肉を少しずつほぐしていくのもおすすめです。
温めたり手で揉みほぐすことで、カラコンをつけていることによる疲れが取れていきます。
頭痛の症状が出ている場合も、徐々に解消されていく可能性が高いです。
カラコンの目の疲れを軽減したい時に試してみてください。

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